Introduction au Pilates avec l'Essentiel

Reformer • Infrared Heat • Red Light Therapy

Viens découvrir le Pilates sans intimidation. Notre cofondatrice prend le temps de tout t'expliquer : l'appareil, la respiration, la technique, à ton rythme. Ce cours essentiel est pensé pour les débutants et pour ceux qui hésitent. Force, mobilité et récupération, dans un environnement pensé pour le bien-être du corps et de l'esprit.